jaki jest

Jaki antek teraz godny uwagi jest? a co możesz wybrać ?? Ogólnie wiekszość labów , napisz które sa najpewniejsze z jedzonych u mnie na siłce to androchem i vermo które chwalą

Jaki antek teraz godny uwagi jest? a co możesz wybrać ?? Ogólnie wiekszość labów , napisz które sa najpewniejsze

Jaki antek teraz godny uwagi jest? a co możesz wybrać ??

[...] "izokaloryczna" oznacza dla mnie to samo co "o takiej samej kaloryczności" stąd moje pytanie doprecyzujące ;-) Jeśli chodzi o diety typu CKD - to znowu ważne jest to o jaki rodzaj CKD pytasz. CKD to skrót od diet cyklicznych. Przykładem diety cyklicznej jest np. "UD 2.0" McDonalnda, ale też dietą cykliczną będzie "Anabolic Diet" Pasqualea. [...]

Jaki antek teraz godny uwagi jest?

Panowie aktualnie kończe wersje meso z agmą 1,3 i innymi rzeczami (przezroczyste opakowanie) (nie mogę wkleić zdjęcia ) Jaki preworkout polecacie po tym wynalazku?? może być z 1,3 lub bez Mi zależy na pompie bardziej i trochę na skupieniu, meso działa dobrze lecz jest kure...ko drogie (150zeta) i chciałbym coś bardziej oplacalnego (TYLKO PROSZĘ [...]

[...] wpływ aerobów na EPOC? Prawie żaden - intensywność tego ćwiczenia jest zbyt niska aby w istotny sposób podnieść konsumpcję tlenu na wiele godzin po zakończeniu ćwiczeń (jakis tam wplyw ma -> kilka minut,max kilka godzin -> ale niezbyt istotny): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861633?dopt=Abstract Ale EPOC może trwać wiele godzin po [...]

Zatem zacznę ;) Tadeusz pytanie do Ciebie: jaki jest Twój stosunek do diet isokalorycznych? czy uważasz, że mają one sens czy nie? oraz co sądzisz o CKD dla osób uprawiających CrossFit + sporty wytrzymałościowe? Dziękuję za odpowiedź

Witaj, Jeśli chcesz obliczy ilość kalorii potrzebnych dla Ciebie skorzystaj z tego linku http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Wrzuć swój trening jaki wykonujesz , generalnie aż tak źle nie jest. Pozdrawiam

przy 100mg e2d wynik 76. To tez sciema? ale te 76 to co to jest? jak wynik badań krwii to jaki zakres laba, 20? zakres 2,80-8,00 /SFD/Images/2016/5/13/505288906c1240aeb948ae1216872446.jpg

przy 100mg e2d wynik 76. To tez sciema? ale te 76 to co to jest? jak wynik badań krwii to jaki zakres laba, 20? zakres 2,80-8,00

Szkoda ze kalendarza inaczej sobie nie ulozyles taki zeby zrobic jedna polowke jako start a i jednego pelnego tak to sie nie dowiem jaki czas jestes wstanie aktualnie wykrecic. Jak ci sie wydaje przy idealnych warunkach (wszystko wyszlo na 100%, trasy latwe) na ile moglbys liczyc? Mnie osobiscie nie rajcuja dystanse ultra w triathlonie [...]

[...] kiedyś będę się cieszyć na te słowa %-) lubiekaszkę - tak, dokładnie tak /-)_ żarty się skończyły.... wczoraj wpadłam na 15 min salkę, rozruszać kości - o boooozzzeeeeee jaki ja jestem sztywniak |-) |-) O tyle o ile jeszcze trzeba spalić tu i tam, to w mojej ocenie jest spory progres w proporcjach sylwetki :-)) no, ale wiadomo - zobaczymy co [...]

przy 100mg e2d wynik 76. To tez sciema? ale te 76 to co to jest? jak wynik badań krwii to jaki zakres laba, 20?

[...] ktoś albo ma zdjęcia jak dokładnie wygląda bronzer Jan Tana Ultra 1 i Hi-def na ciele ? Ponieważ startuje pierwszy raz i nie wiem który wybrać, a nie mogę nigdzie znaleźć jaki odcień ma dany broner. Słyszałem ze Ultra 1 jest bardzo ciemny i zalecany jest dla osób z jasną karnacją. A może wybrać pro tan ? proszę o pomoc i ewentualne zdjęcia, [...]

Witaj :) mam dokładnie taki sam ból jaki opisałaś. Nie jest to kolka, jest to silny ból przypominający ból podczas okresu ale bardzo intensywny zaraz po bieganiu :) moja rada jest taka abyś przed bieganiem 20/30 min i po bieganiu stosowała espumisan MAX ból ten występuje na wskutek nagromadzenia się powietrza "gazu" w jelitach - złe oddychanie [...]

Niską masz kadencję w biegu. Mi wychodzi okolica 82, nie wiem jaki zakres jest ekonomiczny....

Chca uniknac klopotow z poprzedniego roku, wiedza jaki jest i wywarli na nim presje, poprostu.

[...] wolno-kurczliwe (zupełnie nie świadomie) przez 5 miesięcy. Robiłem treningi po ponad godzinę. 2 tygodnie temu postanowiłem to zmienić i z braku wiedzy zacząłem szukać jakiegoś programu treningowego i tak trafiłem na to: https://www.youtube.com/watch?v=1gW_fKwgb90 Jest to najtrudniejszy trening jaki do tej pory robiłem. Po każdym treningu [...]

Hm, czyli podsumowując: Czy ćwiczenia zaproponowane przez kolege najwyżej połączone z jakimś lekkim kardio tak jak to wczesniej wspomniałem mają jaki sens i zdadzą egzamin czy juz lepiej sobie odpuścić? Z ćwiczeniami siłowymi po dłuzszym namyśle szczerze mówiąc wygląda to tak, ze troche boję się, ze moge zrobić sobie jakąś krzywdę, przez to [...]